Курганцам перечислили пять привычек, которые удерживают психику от депрессии
Психиатры предупреждают: депрессия приходит тихо, когда человек постепенно отказывается от маленьких, но жизненно важных привычек. Исследования подтверждают: всего 14 дней отказа от определённых поведенческих паттернов - и у здорового человека могут развиться выраженная тревога и депрессивные симптомы. Подробнее высказался главврач городской клинической больницы № 2 Челябинска Максим Угнивенко.
Подробности по ссылке https://oblast45.ru/publication/84593
