Как обезопасить себя на дорогах в жару
В наш регион пришла настоящая летняя жара. Столбик термометра растет, а вместе с ним — риски для участников дорожного движения. Чтобы зной не стал причиной аварии или плохого самочувствия, достаточно соблюдать несколько простых, но критически важных правил.
Пейте больше воды и следите за самочувствием. Обезвоживание — главный враг внимательности. Всегда имейте в машине бутылку негазированной воды и делайте несколько глотков каждые 15-20 минут, даже если не чувствуете жажды. Категорически исключите кофе, сладкую газировку — они только усиливают потерю влаги. Ни в коем случае не употребляйте алкогольные напитки, даже будучи пассажиром.
Планируйте поездки и избегайте пиковых часов жары с 11:00 до 17:00. Если путь долгий, обязательно делайте периодические остановки: выходите из машины в тень, чтобы «остудить» организм и размять ноги.
Грамотно используйте кондиционер. Не пытайтесь мгновенно охладить салон до +16 °C. Оптимальная температура кондиционера — +22 °C…+24 °C. Главное правило: не направляйте поток ледяного воздуха на лицо и грудь. Резкий перепад температур может вызвать спазм сосудов или простуду. Лучше на пару минут приоткрывать окна для естественного проветривания.
Перед выездом осмотрите систему охлаждения (уровень антифриза), тормоза и давление в шинах (в жару оно может повышаться, поэтому проверяйте на «холодных» шинах и не спускайте ниже нормы).
5. Учитывайте увеличенный тормозной путь. На раскаленном асфальте сцепление шин с дорогой ухудшается, из-за чего тормозной путь растёт на 30–40%. Увеличьте обычную дистанцию до вперед идущей машины на 2-3 корпуса и заранее снижайте скорость перед поворотами.
Никогда, даже на «пять минут», не оставляйте в закрытой машине детей, пожилых людей или домашних питомцев. В жару стекла работают как линза, и температура внутри за считанные минуты поднимается до критических значений, несовместимых с жизнью.
Призываем всех участников дорожного движения быть внимательными друг к другу. Зной делает водителей и пешеходов более раздражительными и уставшими. Не поддавайтесь агрессии, не вступайте в конфликты. Помните: ваша задача — доехать безопасно.
