Психолог рассказала, как уменьшить тревогу от просмотра плохих новостей
Тревога может перерасти в стойкое расстройство, если человек не научится осознавать и контролировать это состояние. Об этом предупреждают психологи. Главный совет от специалистов: для снижения тревоги важно понять её источник, а не пытаться просто избавиться от неё.
Подробности по ссылке https://oblast45.ru/publication/82382
