Снижаем тревогу перед ЕГЭ: топ-5 советов от практикующего психолога из Кургана

28 мая 2026, 19:25

Снижаем тревогу перед ЕГЭ: топ-5 советов от практикующего психолога из Кургана

Снижаем тревогу перед ЕГЭ: топ-5 советов от практикующего психолога из Кургана

Курганский детский психолог Елена Падурина поделилась с выпускниками советами, которые помогут справиться с волнением перед ЕГЭ. Среди рекомендаций - грамотная подготовка, здоровый образ жизни и простые техники мгновенного успокоения в аудитории.

Подробности по ссылке https://oblast45.ru/publication/84427

Источник: Telegram-канал "Область 45 | Курган"

Топ

В эти минуты в ЦПКИО

16:27

Показательные выступления кадетов 75-ой школы

16:37

28 мая – День пограничника

Уважаемые земляки, ветераны, военнослужащие пограничных войск и курсанты, поздравляю вас с Днём пограничника! Защита рубежей Отечества всегда была особой почетной миссией, требующей безупречной подготовки и преданности Родине. Вы первыми встаете на...

10:48

Доброе утро, зауральцы!. Дождь и пасмурную погоду обещают в Кургане сегодня

Доброе утро, зауральцы!Дождь и пасмурную погоду обещают в Кургане сегодня. Температура воздуха днём составит +20°.#гтрккурган_доброеутро

07:12

За минувшие сутки в Зауралье потушено 20 пожаров

В деревне Романовка Кетовского округа горели надворные постройки, баня, гараж, легковой автомобиль, кровля жилого 2-квартирного дома.В деревне Чесноковка Куртамышского округа полыхала хозяйственная постройка. Огонь на 150 квадратах...

16:04

В Курганской области нашли свинину в говяжьем фарше

Специалисты Россельхознадзора проверили замороженный фарш в Курганской области, который производитель позиционирует как говяжий. Оказалось, что в составе есть свинина.Подробности по ссылке...

17:59

Доброе утро, Курганская область!

Температура за окном +19 градусов. Днём ожидается до +22#КурганскаяОбласть #ДоброеУтро #МестоГдеРождаетсяСчастье

09:15

Утренняя мотивация. #спорт45

Утренняя мотивация#спорт45

09:07

Курганский экс-чиновник нашел оригинальный способ «захватить» парковку

Бывший сотрудник мэрии Щучьего Сергей Ковылкин написал на асфальте краской свой госномер «777».Местные жители предоставили URA.RU фотографии с «VIP-местом» соседа и пошутили, что царские замашки остались со времен работы в мэрии.Это уже не...

17:39

В Челябинской области продается LAND ROVER

МТУ Росимущества в Челябинской и Курганской областях разместило информационное сообщение о реализации имущества, обращенного в собственность государства. На продажу выставлен автомобиль Range Rover Sport 2017 года выпуска стоимостью 3 567 606,67...

17:45

Арестованная дочь курганского коммуниста устроила мастер-класс по пошиву кукол-вуду

Наследница бывшего депутата думы Кургана Ивана Камшилова — Марина, обвиняемая в автоподставах, придумала себе занятие, находясь под домашним арестом. Она обучает курганцев созданию кукол вуду, а в качестве «бонуса» обещает рассказать «страшную...

15:52

В Челябинской области продаются автомобили

МТУ Росимущества в Челябинской и Курганской областях разместило информационные сообщения о реализации имущества, обращенного в собственность государства.На продажу выставлены:- автомобиль Bentley Continental 2011 года выпуска стоимостью 4 726 566,67...

17:45

Пространство для саморазвития, творчества и дружеских встреч: в модельной библиотеке имени А.С. Пушкина в Кургане работают коворкинг-зоны и клубы по интересам

Можно создать авторских кукол, шкатулки и картины из картона, обоев и искусственного декора. А молодёжь прокачивает эрудицию в игре «Литературный бункер».Наши новости с быстрой загрузкой...

17:33

Сегодня в Центральном парке культуры и отдыха состоялся торжественный парад, посвященный 10-летию с момента образования Всероссийского детско-юношеского движения «Юнармия»

В парке собрались юнармейцы города, представляющие образовательные учреждения №№ 5, 42, 63, 75. Со сцены юнармейцев приветствовал советник главы города Кургана Сергей Палеев.От имени главы города Кургана Антона Науменко и от себя лично Сергей Палеев...

18:18

Педагог из Куртамыша Андрей Васянин стал победителем областного этапа конкурса «Учитель года»

О том, как прошёл конкурс, поддержке коллег и учеников он рассказал ГТРК Курган.Наши новости с быстрой загрузкой здесь. Подпишитесь

16:42

В Курганской области состоялся бизнес-форум «Мой бизнес

Курганская область. День предпринимателя».Состоялось главное предпринимательское событие — бизнес-форум «Мой бизнес. Курганская область. День предпринимателя».Мероприятие, организованное Правительством Курганской области, инвестиционным агентством и...

14:06

Курганский студент, желая снять жилье, перевел мошенникам около 30 тысяч рублей

Накануне в отдел полиции №3 УМВД Росси по г. Кургану обратился студент с заявлением о мошенничестве.Молодой человек рассказал сотрудникам полиции, что просматривал объявления в сети Интернет об аренде квартиры. Студента заинтересовал один...

16:50

Сегодня, 28 мая, в Кургане прошло торжественное мероприятие, посвященное Дню пограничника

У памятника «Пограничникам всех поколений» собрались защитники границы разных поколений – ветераны и действующие военнослужащие, курсанты и воспитанники отряда «Юные друзья пограничников».Всех, кто проходил службу в пограничных войсках и...

17:01

Пояса «Зауральского характера» и чемпионы забега «Там, за курганами»: #ПроСпорт с новыми именами

В новом выпуске программы #ПроСпорт: юбилейный турнир на Кубок губернатора Курганской области «Зауральского характера» по ММА и первый массовый забег в Кургане «Там, за курганами».Подробности по ссылке...

20:27

УМВД России по Курганской области напоминает, что организации, оказывающие гостиничные услуги, в соответствии со статьей 20 Федерального закона от 18.07.2006 № 109-ФЗ «О миграционном учете иностранных граждан и лиц без...

За несоблюдение принимающей стороной обязанностей в связи с осуществлением миграционного учета предусмотрены крупные размеры штрафов: на граждан от двух тысяч до четырех тысяч рублей; на должностных лиц - от сорока тысяч до пятидесяти тысяч рублей; на...

16:34

Лента новостей