«Почему отпуск бывает сложным?» - лекция под таким называнием с участием психолога Инны Найн пройдет в библиотеке имени В. Маяковского 15 июля.
В ходе встречи психолог расскажет, как отдыхать продуктивно и без чувства вины. Также будут рассмотрены актуальные вопросы, связанные с продуктивной паузой в работе. Слушатели получат рекомендации от специалиста по формированию здоровых практик восстановления сил в период отпуска.
В программе лекции — разбор следующих вопросов: как устроен внутренний запрет на отдых и откуда он берётся, чем отличается продуктивная лень от бегства, что происходит в теле и психике во время настоящего отдыха, как подготовить себя к отпуску без чувства «я всех бросаю» и другие вопросы.
Мероприятие направлено на формирование у аудитории представлений о качественном отдыхе и борьбе с профессиональным выгоранием.
Мероприятие запланировано на 18:00. Вход свободный.
