#ПростыеПравила: Почему летом важно заботиться о здоровье глаз?

#ПростыеПравила: Почему летом важно заботиться о здоровье глаз?

Об этом рассказал заведующий отделением терапевтической офтальмологии МНТК Микрохирургия глаза им. академика С.Н. Федорова Минздрава России Иван Пронкин.

Летний период время отпусков, путешествий и активного отдыха. Однако высокая температура, сухой воздух, обилие солнца и резкие перепады температур создают дополнительную нагрузку на зрительный аппарат, отметил эксперт.

Особое внимание следует уделять защите глаз во время купания.

При нырянии и открытии глаз в открытых водоемах могут попадать бактерии, провоцирующие конъюнктивит, а хлорированная вода бассейнов вызывает раздражение, сухость и жжение, рассказал эксперт.

Как сохранить здоровье глаз в летний период:

Не купайтесь в контактных линзах при необходимости используйте специальные плавательные очки;

Не направляйте поток холодного воздуха от кондиционера на лицо и поддерживайте влажность воздуха в помещении на уровне 4060%;

Пейте достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания;

Используйте увлажняющие глазные капли, особенно в жару и во время авиаперелетов;

Носите солнцезащитные очки с надежной защитой от ультрафиолетового излучения.

При появлении покраснения, боли, зуда, ощущения песка или гнойных выделений немедленно обратитесь за помощью к врачу.

Обращение к специалисту вовремя крайне важно: откладывание визита к врачу и промедление может привести к серьезным последствиям, подытожил эксперт.

О других полезных привычках читайте на сайте ТакЗдорово

Минздрав РФ