#ПростыеПравила: Почему летом важно заботиться о здоровье глаз?
Об этом рассказал заведующий отделением терапевтической офтальмологии МНТК «Микрохирургия глаза» им. академика С.Н. Федорова Минздрава России Иван Пронкин.
— Летний период — время отпусков, путешествий и активного отдыха. Однако высокая температура, сухой воздух, обилие солнца и резкие перепады температур создают дополнительную нагрузку на зрительный аппарат, — отметил эксперт.
Особое внимание следует уделять защите глаз во время купания.
— При нырянии и открытии глаз в открытых водоемах могут попадать бактерии, провоцирующие конъюнктивит, а хлорированная вода бассейнов вызывает раздражение, сухость и жжение, — рассказал эксперт.
Как сохранить здоровье глаз в летний период:
Не купайтесь в контактных линзах — при необходимости используйте специальные плавательные очки;
Не направляйте поток холодного воздуха от кондиционера на лицо и поддерживайте влажность воздуха в помещении на уровне 40–60%;
Пейте достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания;
Используйте увлажняющие глазные капли, особенно в жару и во время авиаперелетов;
Носите солнцезащитные очки с надежной защитой от ультрафиолетового излучения.
При появлении покраснения, боли, зуда, ощущения «песка» или гнойных выделений немедленно обратитесь за помощью к врачу.
— Обращение к специалисту вовремя — крайне важно: откладывание визита к врачу и промедление может привести к серьезным последствиям, — подытожил эксперт.
О других полезных привычках читайте на сайте ТакЗдорово
Минздрав РФ
