В Курганском областном госпитале для ветеранов войн состоялось очередное мероприятие в рамках проекта «Школа активного долголетия»
В Курганском областном госпитале для ветеранов войн состоялось очередное мероприятие в рамках проекта Школа активного долголетия. Цель встречи дать пожилым людям практические рекомендации, которые помогут сохранять здоровье, самостоятельность и активность в зрелом возрасте.
Врач-гериатр Анастасия Тимошенко уделила особое внимание профилактике падений. Специалист рассказала о факторах риска, которые могут приводить к падениям, и дала рекомендации по организации безопасного быта.
Психолог Анастасия Яньшина провела занятия, направленные на поддержание когнитивных функций. Участники познакомились с упражнениями для тренировки памяти и внимания, а также поработали над развитием мелкой моторики. Эта активность не только стимулирует работу мозга, но и помогает сохранять бытовые навыки и самостоятельность.
Инструктор по лечебной физической культуре Галина Комарова рассказала о значении двигательной активности для людей старшего возраста. Специалист подчеркнула, что регулярные умеренные нагрузки помогают поддерживать мышечный тонус, улучшают работу сердечно-сосудистой системы и способствуют сохранению бодрости и хорошего настроения.
Также на встрече выступила представительница Центра социального обслуживания 1 Наталья Юрьевна Куликова. Она рассказала о социальных услугах, доступных пожилым жителям города Кургана.
Такие мероприятия помогают не только информировать пожилых людей о способах сохранения здоровья, но и создают пространство для общения, обмена опытом и взаимной поддержки.
По информации Курганского областного госпиталя для ветеранов войн