Возраст — всего лишь цифра: серебряные волонтеры освоили скандинавскую ходьбу
В центрах социального обслуживания приоритетное внимание уделяется организации досуговой деятельности, развитию спортивной активности и проведению оздоровительных мероприятий для подопечных.
«Движение — это жизнь!» — доказали серебряные волонтеры на очередном занятии факультета «Здоровье» в «Университете третьего возраста», которое прошло на базе Белозерского филиала Центра социального обслуживания № 9.
Под руководством специалиста по социальной работе участники осваивали скандинавскую ходьбу. Это идеальный вид активности для людей элегантного возраста: он не дает сложных нагрузок, но заряжает бодростью, помогает сохранить тонус и почувствовать настоящий вкус к жизни.
Заниматься можно где угодно — в парке, возле дома или на любимой аллее. Наши участники в очередной раз доказали: возраст — это всего лишь цифра. Главное — не останавливаться и всегда двигаться вперед!