Для салата понадобятся консервированный тунец, зелёная спаржа, свежие овощи и фета. Ингредиенты не требуют предварительной термической обработки: их смешивают и заправляют оливковым маслом и бальзамическим уксусом. Ингредиенты на 4 порции: - 150 г салатной смеси - 1 помидор - 50 г зелёной спаржи - 95 г консервированного тунца в собственном соку - 40 г сыра фета - 1 ст. ложка оливкового масла - 1 ст. ложка бальзамического уксуса - соль и молотый чёрный перец по вкусу Порвите салатные листья, помидор нарежьте, а спаржу измельчите. Добавьте тунец и раскрошенную фету. Полейте салат оливковым маслом и перемешайте. Затем добавьте бальзамический уксус, соль и перец.
Салат с тунцом, спаржей и фетой: рецепт на 4 порции
Источник: Еда.ру