«Здоровая школа»: учимся и работаем без боли и усталости
Совсем скоро в школах Курганской области прозвенит первый звонок
Новый учебный год — это время знаний, встреч, открытий и больших планов. Но вместе с радостью начала занятий у школьников и педагогов появляется и серьёзная нагрузка: долгие часы за партой, работа у доски, проверка тетрадей, занятия за компьютером.
Именно поэтому Департамент здравоохранения и Департамент образования и науки Курганской области запускают проект «Здоровая школа»
Его цель — помочь детям, педагогам и родителям сохранить здоровье в течение учебного года простыми, понятными и безопасными способами.
Длительное сидение, неправильная поза, тяжёлый рюкзак, напряжение в шее и спине могут приводить к усталости, головным болям, дискомфорту в мышцах и снижению концентрации. А ведь хорошее самочувствие — это важная основа для успешной учёбы, активной работы и хорошего настроения.
В рамках проекта эксперт в области медицины, кандидат медицинских наук Ирина Очеретина будет делиться проверенными рекомендациями и упражнениями, которые помогут:
снизить напряжение в спине и шее;
поддерживать правильную осанку;
легче переносить учебную и рабочую нагрузку;
делать полезные перерывы во время занятий;
формировать здоровые привычки у школьников и взрослых.
Проект будет выходить в формате коротких видеороликов — раз в неделю
Это удобно: упражнения и советы можно посмотреть дома, в школе, вместе с классом или семьёй.
«Здоровая школа» — это забота о тех, кто учится, и о тех, кто каждый день помогает детям узнавать новое. Ведь здоровье важно в любом возрасте: и первокласснику, и старшекласснику, и учителю, и родителям, и бабушкам с дедушками, которые переживают за своих внуков.
Стартуем! Подробнее о проекте — в видео
