Минздрав РФ запустил портал, где курганцы могут бесплатно проверить здоровье, составить план питания и рассчитать свой биологический возраст
Всё чаще пациенты больниц и поликлиник Курганской области спрашивают у своего лечащего врача: «А есть какой-то один сайт, где всё про здоровье — без рекламы добавок и советов из непонятных групп?» Такой портал существует уже давно и мог бы заменить десяток сомнительных статей из интернета.
Речь о takzdorovo.ru
— официальном портале Минздрава России. Не статья, не справочник — полноценный сервис, где можно не просто почитать, но и реально что-то посчитать, проверить, зафиксировать.
Что там есть
Калькуляторы и тесты. Можно рассчитать индекс массы тела, проверить свои знания о здоровом образе жизни, пройти тесты на выявление рисков. Не ради любопытства — результаты помогают понять, на что обратить внимание до того, как что-то заболит.
Цели по привычкам. Хотите сбросить вес, перейти на здоровое питание или бросить курить — на портале можно выбрать цель и шаг за шагом идти к ней. Есть дневник питания, рецепты, календарь самочувствия. Не форумы с советами «у меня так получилось», а материалы, которые проверены специалистами российского здравоохранения
Разделы для всех возрастов. Отдельный блок — родителям: от питания младенца до прививок и безопасности подростка. Отдельный — для пожилых людей: активное долголетие, профилактика хронических заболеваний, советы по питанию и физической активности.
Справочник заболеваний. Не диагност из интернета, а структурированная информация по системам организма — от сердечно-сосудистой до эндокринной. Есть даже интерактивный макет человека: наводишь на орган — узнаёшь, как он работает и что его защищает.
Календарь прививок и раздел о диспансеризации. Актуально для нашего региона: диспансеризация — это не формальность, а реальный шанс поймать заболевание на ранней стадии. На портале понятно объяснено, что и когда нужно проверять
Психическое здоровье и здоровый сон. Отдельные разделы, которые до сих пор многим кажутся «несерьёзными». На портале — материалы, которые помогают разобраться, когда обычная усталость становится поводом обратиться к врачу.
"Все материалы созданы в сотрудничестве с ведущими специалистами и подтверждены современными исследованиями. Это не блог энтузиаста — официальный ресурс Минздрава РФ. И ещё: работает бесплатная горячая линия — 8-800-2000-200. Можно позвонить и задать вопрос, если что-то непонятно или нужна консультация", - отмечают в Департаменте здравоохранения Курганской области.
Заходим на takzdorovo.ru, регистрируемся (через ВКонтакте — пара секунд), проходим хотя бы один тест. Это минимум 10 минут, которые могут изменить подход к собственному здоровью.
Поделитесь постом с теми, кому это может быть полезно — родителям, бабушкам и дедушкам, друзьям. Здоровье — не тема, о которой стоит молчать!
