Бросок, уклонение... и никакого сколиоза! Как первоклассники Кургана прокачивают здоровье на уроках
Кто сказал, что первый класс — это только прописи, палочки-крючочки и тихий час? Первоклассники гимназии №32 города Кургана с этим категорически не согласны!
Вместо того чтобы сидеть за партами, ребята вышли на борцовский ковер. Для них провели первый в жизни урок самбо в рамках всероссийского проекта «Самбо в школу».
Немного истории для родителей (и любопытных школьников): Этот крутой проект родился еще в 2010 году по поручению Президента России Владимира Путина. Идея была гениальной в своей простоте: в школьной программе были часы единоборств, но никто не знал, чем именно там заниматься. Выбор пал на наше родное самбо — национальное достояние России.
Что дают такие уроки детям
Крепкий иммунитет: Физическая активность — лучшая прививка от простуд и гаджетомании.
Прямая спина: Укрепление мышечного корсета сейчас — залог отсутствия проблем со спиной во взрослом возрасте.
Холодная голова: Самбо учит не драться, а контролировать эмоции, уважать партнера и держать удар (в прямом и переносном смысле).
Дисциплина: Поклон тренеру, порядок в раздевалке и собранный портфель становятся нормой жизни.
Департамент здравоохранения всегда «за», когда спорт приходит в школы! Здоровый образ жизни — это фундамент, который мы закладываем в детстве. Привычка двигаться сегодня — это защита от инфарктов и инсультов завтра.
Родители, мотайте на ус! Чтобы вырастить здорового человека, одной зарядки мало. Нужен комплексный подход:
Правильное питание (фрукты вместо чипсов).
Режим сна (даже если мультик очень интересный).
Регулярная активность.
Хотите узнать, как правильно начать путь к здоровью всей семьей? Минздрав России собрал всё самое полезное на портале «Так здорово!». Там вы найдете советы о том, как питаться разнообразно, какие упражнения делать ежедневно и от каких вредных привычек стоит избавиться прямо сейчас - переходите по ссылке takzdorovo.ru/profilaktika/zozh/nachni-s-zaryadki/
