«Стоп! Инсульт не выбирает время!» — 10 минут после ужина могут спасти жизнь
После вкусного ужина сегодня потратьте всего 10 минут, чтобы прочитать эту информацию об инсульте. В наших карточках мы собрали всё самое важное о профилактике этой страшной патологии.
Повышенное давление может долго не отражаться на самочувствии Поэтому измерять его стоит даже тогда, когда ничего не беспокоит: это помогает вовремя заметить один из главных факторов риска инсульта и предотвратить беду!
С 26 октября по 1 ноября в России проходит Неделя борьбы с инсультом (Всемирный день борьбы с инсультом отмечается 29 октября). Это отличный повод задуматься о здоровье своих сосудов прямо сейчас.
Что можно сделать уже сегодня?
Больше ходить пешком;
Уменьшить количество соли в питании;
Отказаться от курения;
Вместе с врачом контролировать артериальное давление, уровень холестерина и сахара крови.
А начать профилактику проще простого:
Узнайте своё давление
Запланируйте визит к терапевту для профилактического осмотра.
Записаться на приём можно за 2 минуты. Просто воспользуйтесь нашим чат-ботом в мессенджере Максmax.ru/kurgan_122_max_bot
Берегите себя и своих близких!
